Sustentar relaciones sanas
Tambien las relaciones mas felices, alegres y amorosas requieren trabajo asi como necesitan sostenimiento sobre oportunidad en cuando. Los entresijos de la vida cotidiana podrian elaborar que nos sintamos desconectados asi como distantes sobre nuestra pareja, lo que puede inducir conflictos.
Las conflictos en una trato son normales y esperables, e tambien pueden ser beneficiosos para la comunicacion cuando son respetuosos. Pero ninguna conexion seria magnnifica, las relaciones sanas Acostumbran A tener una composicion de los siguientes rasgos:
Confianza
Crear confianza en la conexion es sobre forma gradual con el tiempo y necesita un compromiso mutuo. Es una parte fundamental de saber que puedes ser abierto asi como vulnerable para distribuir pensamientos, sentimientos y experiencias intimas con tu pareja.
Como generar seguridad
- Se basa en la persistencia de los comportamientos positivos a lo dilatado de el tiempo. Cuando se ha roto la confianza, puede conducir lapso curar asi como volver a levantar esa confianza. Ir cuando dices que lo haras, conservar la intimidad de la referencia sensible, cuidar los limites asi como ser honrado con las sentimientos son maneras de asistir a reconstruir la confianza.
- Di lo que deseas afirmar asi como haz lo que dices.
- Admitir las fallos: nadie es excelente y todos cometemos errores. Admitir que se ha labor un error, asumirlo asi como requerir disculpas contribuye en enorme medida an originar confianza.
Difusion abierta asi como honesta
La comunicacion es importante en las relaciones, sin embargo no invariablemente seria simple. Acontecer capaz de hablar sobre manera abierta con tu pareja acerca de tus exigencias es importante asi como favorece a solucionar los conflictos.